健康 | 健康不是第一，是唯一！

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有句话说得好，“健康不是第一，健康是唯一”。的确，没有了健康，我们所得到的财富、情感、事业、家庭都将化为乌有。

有人会觉得，我的健康我做主，你又何必叨扰？其实不然，健康更多的是一种责任，是对爱人、孩子、父母的另一种隐形爱，一个不健康的人或许就是一个普通家庭最大的负担。

我们很多人都知道健康的重要，但却秉着一颗满不在乎的心，尽情“享受”生活。相信我们的身边也有不少看不起病、吃不起药，甚至因为看病而穷困潦倒的家庭。

不得不叹息，如今癌症和心脑血管疾病困扰着许多家庭。而我们绝大多数人最担心的是挣的钱不够医药费。

 

这样的消费观是多么错误！

 

买大鱼大肉200，不贵！

买漂亮衣服1000，不贵！

买电脑手机8000，不贵！

运动锻炼不花钱，好难！

 

医生告诉大家：

吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会相信并很认真地坚持。

 

养生专家告诉大家：

排一辈子的毒，调养一辈子的身体，持续一辈子的锻炼，却有很多人很难相信并且很难坚持。

 

——这就是为什么健康的人很少，而亚健康和疾病的人却越来越多！

➤没有了健康，我们用什么继续陪伴我们子女？他们可能还小，还需要我们的呵护！

 

➤没有了健康，我们靠什么完成我们年轻时的梦想？身体的本钱都没了，就真的什么都没了！

 

➤没有了健康，我们为年迈的父母送再多美食又有何用？他们身体的疼痛折磨也许让他们无福享用这些“幸福”！

我听过这样的对话：

A: 你家每天都锁门吗？

B: 锁门呀！

A: 为什么？

B: 防小偷。

A: 小偷什么时候来呢？

B: 不知道。

简单的对话，其实也透出了深刻的道理。疾病就如同这小偷，你不知道它什么时候会偷走你的健康。不要等小偷来了，才想到自己忘了锁门。也不要等我们病了，再想起来守护健康！

我们要有最起码的健康意识，比如坚持“科学饮食+适量运动+充足睡眠”的立体健康理念。不要等重病不起，再追悔莫及！

 

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