【信息扫描】西城区疾控中心开展“营”在幼儿园吃动两平衡活动

2017年5月11日发布的《中国儿童肥胖报告》指出，中国儿童超重和肥胖率不断攀升，我国主要大城市0～7岁肥胖儿童估测有476万，7岁以上学龄儿童超重、肥胖达3496万。儿童期肥胖不仅对身体发育造成严重影响，还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。近日，西城区疾病预防控制中心和北京慧食食育实践基地的老师来到三教寺幼儿园，共同为孩子上了一堂生动的健康教育课。

课堂上，老师从一块巧克力的能量讲起。虽然孩子们对能量这个词语还不是很理解，但是都听讲地特别认真。孩子们把一小块巧克力吃下肚时，有一种无比满足的感觉。当老师提问，所吃下去的一块巧克力需要多少运动才能把它消耗掉的时候，原本安静的教室热闹了起来。当老师说要去操场用实际行动把它消耗掉，孩子们更是兴奋无比。

在老师的带领下，孩子们体验了拍球的各种方式。在孩子们一个个累得汗流浃背的时候，老师向大家解说一块巧克力65大卡的能量，通过拍球6分钟或者散步25分钟才能消耗掉。孩子们这时才恍然大悟，原来吃这么一块小小的巧克力，需要这么大的运动量才能消耗掉。之后老师还教会了孩子们运动后正确饮水方法和儿童瑜伽的放松方法。

现场工作人员表示，幼儿时期是一生中好习惯的培养关键时期，儿童肥胖祸从口入，增加运动很重要。

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