【健康生活】降压药早上吃还是晚上吃？专家教您用简单的方法监控血压！

1. 未服用抗高血压药情况下，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。

2. 三次非同日，只要收缩压和舒张压任何一个达上述标准，都称为高血压。

3. 既往有高血压，目前正在服用抗高血压药，但血压低于140/90mmHg仍诊断高血压。

专家指出，将降血压目标值设为140/90 mmHg是一个最常见的高血压误区。

降压的目的不仅仅是降低血压，更重要的是将血压控制在达标水平以下，最大程度降低心脑血管并发症发生和死亡的总体危险。所以降压的目标值同样也因人而异。

1. 会诱发心悸、心动过速。

2. 会诱发脑缺血、缺血性脑卒中、卒中恶化。

3. 会诱发心肌缺血的发生或加重，严重时可导致心梗。

由其他一些疾病引发的高血压称为继发高血压。这种情况下，将原发病治疗好以后血压恢复正常，是可以停药的。

轻中度高血压患者通过生活方式干预、一段时间的药物治疗将血压恢复正常后也可以暂停用药。 

高血压出现并发症，如心梗、心力衰竭等，部分心脑血管病患者可以暂停服用降压药。

 一般人（指正常服药后血压可以达标的人）是早上或者是上午服用降压药。上午九十点钟服用一个长效药，一般都可以覆盖晨峰高血压峰值的出现。

还有一种人，血压相对比较难控制，他为了让血压达标可能吃两种或三种降压药。这种病人就不太适合早上一下都吃了。

应该分时段吃：早上吃一到两种，晚上吃一种。这样既能夜里不太低，又能控制晨峰的现象。

还有一种人，白天血压高但是夜里特别低，夜间会低血压，这种病人只能早上吃一个中效降压药，不要一下覆盖到24小时，否则夜里就又过低了。

还有一种人，晨峰非常明显，同时夜间血压低。建议清醒后先不活动，测了血压以后再吃药。吃药以后休息一到两个小时再起床活动，避免峰值带来的危险。