吹空调宝宝易感冒,5大对策赶走感冒

都市医药


点击蓝字关注都市医药

夏天,一热就要吹空调,宝宝进进出出空调房,就容易感冒,那么夏季宝宝感冒怎么办?

夏季宝宝感冒的原因

孩子玩得过于疲劳,休息不充分的话,抵抗力会降低,此时就特别容易感冒了。

吃得太多,孩子吃得多,热卡多无法消化,容易导致内热感冒,一开始会喉咙痛、流浓鼻涕及口臭,然后是大便不正常、烦躁等。营养失衡,孩子偏食或营养失衡,生长发育比较缓慢,免疫力降低,会反复出现感染。

精神不畅快也会导致热感冒。小孩经常情绪不佳、郁郁寡欢的话,父母也要注意了,因为不良情绪会让孩子抵抗力下降,容易生病,而且生病时间会比较长。交叉感染。感冒病毒会通过飞沫及被污染玩具、食具和毛巾等进行传播的,孩子接触上述物品,或待在人群密集的地方,易感染病毒。

宝宝身体防御能力也会影响感冒的,上呼吸道感染和患儿自己的身体防御能力相关。不足3岁的宝宝重点要防治一些营养性疾病,常见的是缺锌、缺钙和缺铁贫血,这些疾病都会让免疫力降低,经常感冒

5大对策赶走感冒

足够休息

足够的休息时间,安静的休息环境,合适的室内温度,减少活动量就是让宝宝尽快恢复的重要蹊径。另外需要经常通风,保持室内空气新鲜。使用空调时室温不要太低,一般维持在26度左右即可。

注意补水,清淡饮食

感冒多喝水并非敷衍的老生常谈,而是预防及治疗感冒的金石良言。婴幼儿最让人担心的是“脱水症状”。不管是母乳还是牛奶,或者是果汁和开水,只要起到补充水分的作用就可以了。

至于在饮食方面就要奉行简单为主的原则。蔬菜水果多一点,肉类要少吃一点。特别要注意避免吃巧克力、羊肉、狗肉,可以吃一些鱼类、鸡肉类、蔬菜类,注意多喝水,保持大便的通畅。如果大便比较干,可以适当地喝一点绿豆汤或水,能够帮助去火。

咳嗽高烧要及时就医

轻度感冒可以让宝宝自身免疫力配合休息饮食将其击退。但如果反复高热不退超过3天以上,且伴有寒颤、头痛甚至惊厥等,反复咳嗽超过5天以上就需要及时到医院就诊。

注意卫生,洗澡不能停

特别是对有发热情况的宝宝来说,泡澡有助于降温。只要保持室温、不受凉就可以了。还要注意室内通风以及卫生,勤洗手以及早晚清洁口腔。

对症巧处理

咳嗽:如果宝宝喉咙红肿发炎轻,则可以让宝宝喝冰糖川贝炖梨、盐焗橙子、冰糖燕窝等等,这样宝宝的咳嗽会慢慢减轻的。

鼻塞:感冒起来鼻塞是最难受的了!缓解宝宝感冒鼻塞的情况可以用热蒸汽熏以及按摩的办法。热蒸汽熏就是准备一碗热开水或刚灌上开水的热水瓶,然后让鼻子与热水瓶保持适当距离,让蒸汽灌到鼻孔里。要注意热水温度在50度左右,距离在20里面左右,慎防烫伤宝宝。

识别 图中 二维码

下载都市医药APP

买好药     上都市