【健康】又到柳絮满天飞，“四月飞雪”怎么防？----济宁市中医院中医专家骆彤为大家支招

 

四月，气温回升，春暖花开，是出游的好季节，然而漫天飞舞的杨树花、柳絮犹如“四月飞雪”，很有诗意但也惹人心烦。杨花柳絮接触皮肤、吸进鼻腔、呼吸道很容易出现过敏症状。济宁市中医院中医专家骆彤提醒，过敏体质人群、老人儿童外出时要戴好口罩，尽量避免待在柳树杨树过多的地方。

“天气转暖，出去玩了一天回来，喷嚏不断、鼻塞、流清水，很难受，这不上医院来看看。”喜欢春游的市区王女士说，经过济宁市中医院耳鼻喉科专家检查，说是过敏性鼻炎，诱因极有可能就是杨花柳絮导致的。

骆彤介绍，杨花柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道，花絮吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽哮喘等反应以及皮肤瘙痒、眼结膜发红等过敏性反应。由于过敏症状和感冒、气管炎比较类似，因此如果出现打喷嚏、流鼻涕、不停咳嗽时，应去医院确诊，在医生指导下做过敏原检测及相关检查，明确诊断后再对症系统治疗。患有过敏性鼻炎、哮喘病的人群更要注意，不可盲目治疗，以免延误病情。

怎么预防杨花、柳絮带来的危害呢？骆彤为大家支招。

1、“武装”出门。春天花絮是难以避免的变应原，花絮多时尽量减少外出，如必须外出时，要做好以下防护：戴口罩，防止花絮飞入鼻孔，也防止打喷嚏影响他人；戴眼睛，防止花絮飞入眼睛，导致结膜炎；穿外套，若手臂也会过敏，最好披一件薄外套出门。

2、勿在室外久留。白天尽可能少待在室外，户外活动时，选择花絮指数较低的时间，如清晨、阵雨过后。勿在室外晾衣，以防止衣物沾染花絮。

3、回家立即清洗。户外活动后，可用淡盐水清洗鼻腔，温水洗脸及眼睛，用吸尘器吸附衣物，有助于预防过敏或减轻症状。若皮肤出现瘙痒、红斑、丘疹等症状，要及时就医。

4、随身携带抗过敏药物。对春季花絮过敏者尤其是多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因过敏出现急性哮喘的患者，骆彤提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。

5、保持情绪平和。过敏会导致情绪差，加上无休止飞舞的“飘雪”，可能更加烦闷，面对飘落的花絮不要有过分的情绪，保持平和心态。

6、饮食清淡、多吃绿色蔬菜。骆彤表示，春季要特别注意养肝，要多吃绿色蔬菜，因为绿叶菜有助肝脏排毒。少吃辛辣食物，易过敏人群也可适当补充维生素C和维生素E,多食小白菜、西红柿、胡萝卜、柑橘等含维生素比较多的蔬果。

骆彤介绍，过敏是跟免疫系统有关的疾病，脐疗、拔火罐、刮痧、中药汤剂等中医中药在调节免疫系统疾病上有很大的优势，无任何副作用，可起到调节免疫系统、增加抵抗力的作用。