【女人千万别惹上早衰！否则肠子悔青】
一、女人衰老 从阳明经开始
“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。” ——《黄帝内经》
《黄帝内经》中指出 “女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕”。是啥意思呢？不同于男人衰老从肾开始，女人到了35岁左右，阳明经脉开始衰败，不重保养的话，皮肤会开始松弛、暗淡，头发脱落，出现衰老的迹象。
女人一生有三个关键节点，分别是五七、六七、七七，五七就是35岁左右。现在很多宣传说女人过了25岁以后就开始衰老，我猜分明就是男人为了骗女人早结婚瞎编的嘛~
阳明脉，就是胃经和大肠经。这两条经络的气血衰微直接导致女人容颜的衰老。因为这两条经脉是最多气多血的，就像长江和黄河滋润华夏般滋润着女人。
女子以血用事，阳明脉循面部，阳明脉衰则血少，不能滋养面部皮肤和头发，
胃经
胃经在面部的穴位很多，称为“美容经”一点都不为过。胃经的昵称是“水谷之海”，是气血生化之源，女子气血衰败不能滋养面部和头发，自然开始衰老。有胃病多年的人，皮肤多暗黄，人也消瘦，衰老速度更快。
胃气的盛衰还和睡眠质量有关，“胃不和则卧不安”，失眠患者中有43%的人都是因胃不好造成的，睡觉时总有股气或酸味往上冒，严重影响睡眠，睡眠不好的人总是易衰老。
大肠经
中医讲肺主皮毛，肺与大肠相表里，肺的浊气不能及时排出会直接通过大肠排泄，肺功能弱了，体内毒素便会在大肠经淤积，所以脸上皮肤问题，大肠经可以十分好的调节。
大肠经是气血很旺的经络，可以帮助人体增强阳气或把多余的火气去掉，是治疗头面部疾病，皮肤病尤其是痘痘必须疏通的经脉。
二、到底该如何减缓衰老？
虽然35岁左右阳明脉衰老是身体正常的自然规律，但20多岁的人30多岁的脸蛋，就是阳明早衰的表现。相反，如果保养得当，也是能减缓这一规律的。
阳明脉中，胃经是绕脸部最多的经脉，因此脾胃虚弱是导致早衰的最主要原因。
1、 保暖。俗话说“十个胃病九个寒”。胃喜阳，最怕阴寒的东西。胃经为阳明经，多气多血，气血遇冷则会凝滞，进食寒凉食物，极易导致气血凝滞。吃温暖的食物以及保暖胃部是养胃大法。
2、艾灸。胃经气血受寒则会气滞血瘀，而且胃病当中，胃寒为数众多。胃寒是冰，而艾灸就是火，火融化冰，艾灸制胃寒，天经地义的事。
胃常用保健穴位：脾俞、胃俞、中脘、天枢穴、足三里
胃痛、呕吐时加：内关、梁丘，此二者可止胃痛。
艾灸时间：原则上背部和腹部每穴30-40分钟，腿部每穴15-20分钟，隔日艾灸一次，胃痛难忍时可一日多次，直到好转。
3、按时吃早餐。7到9点是胃经当令，此时胃开始工作。脾胃工作时你不给东西，等它们下班了你又吃一大堆让它们强行加班，脾胃能好吗
4、适当的锻炼可增加胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收。运动是最廉价又有效的保养方式，可以适当散步、瑜伽、太极，避免过激运动伤津液。还可双手按摩上下腹部，来回往复40-50遍。助脾运，去积滞，通秽气，保健脾胃。
大肠经治头面部疾病有大功。
1、大肠经不通的信号：
大肠经不通，首先就是发生便秘，便秘久了，皮肤也就坏了。
大肠经还穿越下牙龈，若下牙龈肿痛，或嘴角边爱起痘痘的，皆可考虑为大肠内热有余，应敲打或按揉大肠经。
若上臂偏粗，尤其臂、手五里一带很痛的，说明此段瘀堵，需逐个揉开或艾灸。
2、祛痘，治皮肤病，绕不开曲池穴
大肠经上的曲池穴是促进血液循环，把血液毒素排出去的要穴，因此是治皮肤病，祛痘的大穴。
3、艾灸大肠经上最易堵的穴位：手三里、合谷
手三里穴：是大肠经在手臂部一个非常容易拥塞的点，因为这个地方气血比较“繁忙”，就容易拥堵。这个地方的疼痛，代表了经络阻塞。也可以用大拇指经常按揉。
合谷穴：合谷穴是万能穴，就是我们俗称的虎口，几乎所有头面部疾病都能够通过它来解决，比如牙痛、头痛、晕车等。
我就是最年轻，最美丽，最动人的~彪悍的人生不需要解释，心情好，一切都好。
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