【中医养生】 家庭必备十味中药!

扬州市广陵区中医院

每个中国家庭必备的十味中药


灵芝:固本祛邪,神仙上药;

人参:每天吃一点,健康延年好福;

山楂:消食化瘀的好手;

黄芪:首屈一指的补气要药;

生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿;

白茅根:凉血止血的草根太医;

菊花:现代人最佳保肝茶饮;

薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠;

甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药;

花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格;

好草药让女人美丽一生


当归:养血圣物,保女人一生平安;

红花:活血养颜的女人花;

益母草:女皇武则天的驻颜美容师;

雪莲花:冰山来客养出花样年华;

艾草:天然养生“舒肤佳”;

芦荟:埃及艳后靠它征服世界;

白芨:草药里的美白仙子;

葛根:解热生津的“女人参”;

白芍:养阴补血的女性知音;

杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩;

玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕;

保佑我们的先天之本


何首乌:温补肾阳,再活500年还是黑发飘飘;

枸杞子:古人的四季养生不老丹;

冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药;

三七:起死回生“金不换”;

芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子;

女贞子:补肝益肾,完美的天人合一;

杜仲:双向调节血压第一药;

菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始;

后天之本的健康源泉


白茯苓:健脾补中,连慈禧都能“返老还童”;

山药:神仙药食,养足我们的后天之本;

番木瓜:“万寿果”保你肠胃平安;

陈皮:身边最常见的健脾良药;

藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃;

丁香花:香喷喷的暖胃好手;

常见病不求人


板蓝根:治感冒的经典药方;

桔梗:让大长今微笑的止咳药膳;

罗汉果:可以降血糖的甜果子;

桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便;

紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它;

南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺;

槟榔:消食化积,南药第一名;

茱萸:外用降血压的最佳选择;

冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品;

款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药;

落地生根:傣家跌打损伤圣药;

石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音;

大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药;

卷柏:消炎止血的还魂草;

仙鹤草:让人迅速恢复体力;

蒲黄:可以降血脂的花粉;

现代白领的健脑安神大法


天麻:聪明人一辈子不糊涂的保护神;

酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生;

红枣:补血安神,每天都可以当零食吃;

黄花菜:健脑清心,乐而忘忧;

桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处;

莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝;

远志:治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药;

轻轻松松草本排毒


金银花:有了它,炎炎夏日也清凉;

蒲公英:身上长了无名肿毒就用它;

鱼腥草:消炎解毒,小草药有大作用;

决明子:历史上使用最早的眼科药;

枇杷叶:清肺热的常用药;

栀子:擅长解全身热毒;

夏枯草:清热泻火,治淋巴结核第一药;

紫花地丁:解毒消痈要药;

牡丹:凉血妙品,花中神药;

凤仙花:外用可以清热解毒的“女儿花”;

黄连:清五脏湿热,世间第一苦;

麻黄:发汗?止汗?看明白再用;

餐桌上的素淡美味


银耳:润肺滋阴的最佳食物;

百合:补益五脏,怎么做都好吃;

荠菜:“三高”患者的极品蔬菜;

薄荷:清咽利喉的芳香疗法;

茴香:慢性胃炎的缓解药;

白果:治疗咳喘,当仁不让;

车前草:前列腺炎患者的最佳食疗。