春困来袭，一杯浓郁香醇的咖啡解困！哪些人不宜喝咖啡
咖啡那份恰如其分的苦，带着浓郁、香醇，使人闻之又很心动，让人情不自禁的想靠近它。虽然对我们很诱惑，但是如果你有以下情况，就要慎喝了。
专家说，并非多有人适宜和咖啡，喝咖啡也是有讲究的。比如，患有心脏病、胃病、消化到溃疡、高血压、高龄等病症的患者就不宜喝咖啡。
咖啡因，是从茶叶、咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成伤害，特别是咖啡它是有成瘾性的，一旦停用就会出现精神萎顿、浑身困乏疲软等各种戒断症状，虽然其成瘾性较弱，戒断症状也不十分严重，由于药物的耐受性而导致用药量不断增加时，咖啡因就不仅作用于大脑皮层，还能直接兴奋延髓，引发阵发性惊厥和骨骼震颤，损害肝、胃、肾等重要内脏器官。
以下这些人群就要注意啦！
在一份资料上显示，研究人员统计发现，每天饮一杯咖啡的妇女比不饮用咖啡的妇女易患不孕症，当时这份报告是专家调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女，最后有约50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为，这只是小范围的研究，不能正式咖啡对生育的特殊作用，这是咖啡因在作祟。But，饮用过量的咖啡，则会导致胎儿畸形或者流产，为此告诫孕妇，怀孕期间，应暂停饮用咖啡。
咖啡会减少钙质，引起骨质疏松，在妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。这是因为咖啡里所含的咖啡因能与人体内的游离钙结合，并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松，每天两杯或两杯以上的咖啡，会增加约50%的骨折机率，令人悚目惊心，专家建议年长者，一天一杯最安全，切不多饮过量。
小孩子因为肝、肾的发育不完全，解毒能力比较差，使得咖啡因代谢的半衰期会延长，所以需要禁止儿童摄取咖啡因的。一般正常的成年人咖啡因的代谢需要2小时，就算成天把咖啡当开水喝的欧美人士，对于小孩子喝咖啡也是很严格的限制。
维生素B1可以保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
喝咖啡过量可引起胃病恶化。相信经常在胃痛胃病的人都有个经验，就是医生一定会嘱咐你，刺激性食物不要吃，包括：酒、辣椒、咖啡、茶、碳酸饮料。咖啡名列其中，就是因为其中的单宁酸会刺激胃酸分泌，如果是消化疾病急性期的患者一定要避免，恢复健康之后，如果偶尔饮用咖啡，也最好是饭后用，避免空腹喝咖啡。
饮用咖啡过量对正常人也有致癌的危险。
长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。咖啡因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会让你的情况更为严重。一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间长达12小时。
咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神，增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环，对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解，利于通便。
一日三杯咖啡可以预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成的胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40%。
改善眼睛干涩。喝咖啡的人罹患干眼症的几率，明显比不喝咖啡者低。这主要是和咖啡中的嘌呤成分有关，但对于已经罹患干眼症的人，以及有服用任何含有利尿成分药剂的人，必须禁止服用含咖啡因的饮料，以免加剧体内水分的流失。
缓解头痛。一夜没有睡好所带来头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，但必是在早上或中午喝（注意：午后到夜晚禁用）
抑制哮喘。当哮喘发作，紧急时可以给患者喝两杯浓咖啡，因咖啡有支气管药物的功效，常喝咖啡者较少气喘。
咖啡是一种奇妙的食品，但如何蒙其利而避其害，就看你的身体状况及份量拿捏了。
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