春天鼻子干燥怎么办,5招应对干燥性鼻炎!

旭正医药



春天是比较干燥的季节,这时候很多人都感觉鼻子干燥难受,常忍不住想去抠,这一抠便抠出了红血丝......注意!这是干燥性鼻炎的症状。


干燥性鼻炎一般认为是长期受外界的物理或化学物质的刺激所致,如长期粉尘的机械性刺激,空气过热、过干的影响等。




患者常表现为鼻内发干,鼻腔分泌物减少,鼻内有刺痒感或异物感,经常引起喷嚏,有灼热感;鼻中隔前下区黏膜常糜烂,可有小片薄痂附着,去之常出血。病人常会忍不住去抠鼻孔,引起小量鼻出血,嗅觉一般不减退。


干燥性鼻炎多发生在气候干燥的春秋季节。在气候的影响下,加上人们不太注重鼻子的保养,就容易患上干燥性鼻炎


那么,在春季鼻子干燥该怎么办呢?


1、加强个人防护。通过室内降尘、降温、通风等方法来改善室内环境,出门要加强个人防护,戴个口罩隔离粉尘,回到家后如果鼻子难受可湿润和冲洗一下鼻腔。


2、每天做鼻部按摩。用拇指、示指夹住鼻根两侧,用力向下拉,由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏膜的正常分泌,保持鼻腔内的温润。


3、注意饮食。多吃蔬菜,多喝水,戒烟酒,少吃辛辣、煎炸的刺激性食物,保持大便通畅。(如果便秘同时还可能伴有鼻塞


4、适量服用维生素B2、维生素C,鱼肝油丸维生素C对毛细血管壁有保护作用。鱼肝油对预防鼻腔干燥有一定的效果。


5、感觉鼻腔干燥时可使用油剂滴鼻,如纯中药萃取的鼻康精油这类。切忌用手挖鼻孔,会加重鼻黏膜损伤!鼻孔里滴一滴,然后揉一揉,鼻子立刻感觉舒服,吸气也顺了、提神醒脑还能防春困。

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