养生妙招 | 神奇!用它泡脚可以抗衰老、防白发,还可以驱寒降血压!家家都有!

江西省中医院


花椒泡脚,抗衰老,防白发


春天泡脚,升阳固脱!


中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。


春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,天气变化无常。中医提倡“春捂”,要注意保暖,特别是足部的保暖,热水泡脚能促进血液循环。



在水里加上花椒泡脚,不但能杀菌止痒,缓解脚气现象,还能促进血液循环,抗衰老,防白发


中医认为:


花椒性温,味辛,属于祛寒类的药物,能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、驱寒暖胃、活血通络、预防感冒、增强免疫力等功效,对治疗脾胃病风湿病头痛流感失眠脑外伤中风等病均有治疗作用。



即使是患有高血压的老人,也可用花椒来泡脚。中医讲究“上病下治”、“内病外治”,用药汤浸泡或按摩这些反射区,可以促使血液由上往下走,使全身经络疏通、血脉流畅,因此血压也容易平稳了。


花椒水泡脚不仅可以治疗白发,还可以让睡眠效果更好。其实方法很简单:


用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后(约40-50度)将双脚泡入水中,大约20分钟后,再将脚用温水洗净擦干。



花椒包可以反复利用,每晚睡觉前泡1次脚,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去,有利于增进足部血液循环,可起到祛病延年之效。


春天湿邪加剧、霉菌活跃,多泡泡脚,不失为简单实用的养生妙法。而在泡脚时加些花椒,还能和血化淤,可治疗腿部静脉曲张,防白发、抗衰老!


在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。选择在晚上9点左右泡脚,护肾效果最好,但有肾脏疾病者泡脚水是否加盐,需咨询医生。


注:糖尿病患者、静脉曲张或血栓患者、足癣等皮肤病患者以及儿童不宜泡脚。


花椒的其他功效


花椒除了能泡脚之外,也有很多其他的功效!


1、增加食欲


花椒气味芳香,可除各种肉类的腥膻臭气,能促进唾液分泌,增加食欲。


2、降血压


花椒能使血管扩张,从而能起到降低血压的作用。



3、驱寒


肚子受凉以后,会感觉肚子里边有气在涌动,有的人随后还会腹泻,或者是感觉腹痛。感到肚子里有胀气的时候,就可以吃点儿花椒。


如果还觉得肚子痛或是腹泻了,可以取7粒花椒,加一碗水煮几分钟,放点儿红糖,喝下去。


4、治疗牙痛


花椒可降低受伤部位疼痛感,如果是冷热食物引起的牙痛,用一粒花椒放在患痛的牙上,痛感就会慢慢消失。


想不到一粒小小的花椒,功效竟然这么强大。不仅能防白发抗衰老,还可以驱寒降血压。


小编今晚也要用它来泡泡脚,睡一个舒服好觉!亲,记得也要把它告诉身边的朋友喔!



      编辑:杨萌 

推荐阅读




江西省中医院微信当天挂号及缴费功能已经上线~!

关注医院微信公众号,绑定你的就诊卡,就可以随时随地挂号、缴费、查询!

有任何意见及建议欢迎在后台及文章下面留言~!