山楂这样吃,效果竟然这样神奇?老中医都惊呆了

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万年历

2017年3月25日 

农历二月二十八日

山楂

最常见的就是大街上的冰糖葫芦了,酸酸甜甜很开胃。山楂不仅能开胃,而且还能美颜减肥,你知道吗?


先给大家来点福利,擦干净口水!





看到上面的冰糖葫芦

是不是很吸引?

也就给你看看而已




山楂的神奇功效


1、消食健脾


山楂所含多种有机酸、维生素C可提高胃蛋白酶的活性,增加为消化酶分泌,促进蛋白质分解消化。可有效的促进消化、增强食欲,化食积等。



2、活血化瘀


山楂具有活血化淤的作用,能够有效的改善产妇恶露不净、瘀滞腹痛、心腹刺痛等症状。是血淤型痛经患者的食疗佳品。



3、行气止痛

山楂能够行气散结止痛,能够行气、宽胸利膈,可改善呃逆、痞气、吞酸、积块等症状;此外,炒后还兼有止泻止痢的作用。




4、化浊降脂

山楂能够化浊降脂,所含有的脂肪酸能够促进脂肪消化,可降血脂,抗动脉粥样硬化,现代常单用山楂来治疗高脂血症,以及冠心病高血压病等。




5、养颜瘦身

山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。


 
 

6、降低血清胆固醇


有效防治动脉粥样硬化;山楂能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。



吃山楂有哪些禁忌?



 1 山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的 维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。



 2  山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶,与山楂同食,会破坏分解山楂中的维生素C,降低营养价值,故不宜同食。



 3  山楂与海产品不宜同食,海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质,而山楂中含有鞣酸,若与海产品同食,产出的某种蛋白会导致 便秘,引发恶心、呕吐、腹痛等症状,所以不宜同食。



处在换牙期的儿童不应该吃太多山楂,会损伤牙齿,对儿童牙齿的生长发育造成不利影响。



 山楂有促进妇女子宫收缩的作用,孕妇多食山楂,容易引发 流产,故不宜多食。