【健康资讯】史上最全“防过敏指南”，给孩子一个舒服的春天

容易被忽视的过敏症状

世界卫生组织公布的流行病学调查显示，近30年来，过敏性疾病的发生率增加了3倍，涉及全球22%的人口。

身体不适往往是疾病的直接表现，但过敏的症状却会有多种情况，很容易被家长忽视。

春季儿童过敏一般以小儿湿疹、过敏性鼻炎、食物过敏、哮喘最为常见，主要表现有：

孩子皮肤变得粗糙、经常抓挠，不让抱，不愿穿衣服，晚上哭闹，需警惕小儿湿疹；严重时还会出现皮肤发红、皮疹，有水泡，脱皮等。

建议湿疹宝宝穿宽松的棉质衣服，新衣服洗过再穿，洗澡后应立即涂上无刺激的护肤霜。

经常打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、揉搓鼻子是过敏性鼻炎的典型表现；此外，还可能有眼睛发红、发痒及流泪，出现黑眼圈，睡眠不安、爱趴着睡觉等症状。

与感冒不同的是，过敏性鼻炎常常在早上起床，吸入异味、油烟或空气中有粉尘时发作，不能把过敏性鼻炎错当感冒。

厌食，烦躁不安，身体疲乏，反复呕吐，长时间腹泻，口周皮肤潮红、出现斑疹，这样的孩子可能是食物过敏。

应及时检测过敏原，家长不能诱食、迫食，以免让孩子继续吃致敏食物，加重过敏反应。

儿童哮喘通常会有一段时间出现先兆症状，比如：

• 在没有发烧、感冒的情况下，反复咳嗽超一个月，以晨起和夜间为主；

• 咳嗽常为刺激性干咳，痰不多，喉咙伴有“嘶嘶”声或“吼吼”声；

• 吸入冷空气或进食冷饮后咳嗽加重，在运动后除了咳嗽加重还可能伴有喘息。

用生理盐水清除鼻腔内的过敏原、病菌、炎性分泌物等，恢复鼻腔自身的排毒功能，既可消除鼻炎、哮喘隐患，又能辅助治疗疾病。

减少接触花粉、毛绒玩具、动物皮毛等容易引起过敏的物质；明确过敏原后更应避免接触。

• 外出应戴口罩或用花粉阻断剂涂搽鼻部，回家后马上洗手、洗脸，更换衣服；

• 室内避免种植花草；

• 在家关闭门窗，用空气过滤设备。

父母不要过度使用消毒剂、除菌剂，太“爱干净”可能使宝宝缺乏与微生物的接触，抑制其免疫系统发育，引发过敏。

抗组胺药是最常用的抗过敏药，目前已发展到了第三代。第一代药效好，但嗜睡明显；第二代药效持久，但副作用也比较大；第三代副作用最小，服用时也应注意观察症状。

值得注意的是，连续服用同一种抗过敏药不宜超过一个月；服药后应多喝白开水；若症状未改善，也不要轻易加大用量。