植树节——不是种树、拍照那么简单，趁着植树节， 一起植一片绿意

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万年历

2017年3月12日 

农历二月十五日

植树节——不是种下一棵树、拍几张照片就算“过节”了，您和孩子若了解了下面的内容，不说受益匪浅吧，至少让这个植树节变得完美。

从这个植树节开始，培养一个“绿色宝贝”吧。

低碳从“吃”开始 

在家中培养绿色宝贝，不妨从饮食上的“减法”开始。 

① 不要多次加工食物

让孩子养成习惯吃天然味道的食物。所谓“有盐有味”都是后天养成的饮食品尝习惯，如果你给孩子从小就吃清水煮的西蓝花、不放盐干煸的四季豆，那么长大后他自然不会觉得味精、鸡精等添加剂是必需品。 

② 从孩子的食谱中“减”去各种垃圾食品

碳酸饮料可以以白水代替，果汁可以自己鲜榨，真正保证你的孩子摄入维生素而非仅仅糖水。当你的食物越贴近自然的时候，中间环节越少越环保，孩子的饮食往往越健康。 

③ 不要让孩子养成无止境地吃东西的习惯

不要跟在孩子身后去喂那最后一口饭，孩子不要吃的时候，就当他吃饱了。他自己吃当然没有你跟着他喂吃得多，但孩子没必要每次都吃得过饱。可以有较多主动权决定自己吃多少的孩子，往往瘦一些、健康一些、日后体重问题少一些。环保、健康的同时，更重要的是，可以节省大人现在和今后少操很多心。

出行也低碳 

出行上面，试试多骑车少开车，借助公共交通工具，比如地铁或是现在很流行的公共单车等，廉价、方便、快捷、不堵车。如果你有一个爱骑车的习惯，孩子自然也会爱上自行车。　

低碳也能满足孩子 

低碳生活下，照样可以花钱，照样可以尽量去满足孩子的心智发展需要，只要你不是在求奢求侈。 

● 玩具拿到手上，不管多么昂贵，大多数只有几天的“保鲜期”，之后往往就置之高阁了。而给孩子不断更新玩具，总有一天，你会发现孩子的欲望超出了你的希望，往往演变成行为问题，比如在商场看到什么就一定要买，不买就不挪步甚至大哭大闹等等。

● 试试看，告诉孩子只有生日和节假日的时候才会有礼物，平时看到什么可以记下来，妈妈到时候一起买；对于稍大的孩子，每周给他一些零花钱，告诉他如果想买什么的话，可以自己存钱。这些方式，可以帮助控制孩子的物欲，减少浪费和无谓的消耗。 

● 妈妈自己也可以把孩子的旧衣物、玩具等攒起来，送给有小小朋友的家庭。不要觉得难为情，因为现在人们都知道，穿过的衣服、用过的玩具甲醛含量少，更健康。

低碳时的“加法” 

低碳环保，除了做减法之外，还可以做积极的“加法”。

● 帮助植树造林是一个切实可行的办法。一棵树可以吃掉25公斤的二氧化碳。你用了100度电，就需要种两三棵树来补偿。　

　 
● 在日常生活中，也可以给孩子灌输一些绿色常识，比如：夏天的时候朝南的窗子白天关、晚上开，避免热气进来烤房子；用高压锅炖肉比砂锅炖肉时间短很多，更节省煤气；洗澡的时候不要赖在浴室里没完没了，水是很宝贵的资源，而加热洗澡水更需要能源；可以走着上楼梯的话就不要用电梯……

听起来好像很吝啬，但在已经满足家庭生活和孩子心智发展的基本需求的前提下，“俭”一点又何妨？