优健宇 | 脸上长斑：注意这些疾病征兆！
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一个人身上皮肤难免会出现各种斑点、斑痕，往往我们不会太在意，其实，长斑不一定是皮肤病，有可能是某些疾病的预兆，我们一起来了解一下这几个部位长斑，是哪些征兆？
❖ 1、发际边斑点
和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
建议：
早睡早起、适当补充维生素A和D。
❖ 2、眼皮部斑点
多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
建议：
适当补充豆制品、维生素D，多吃富含硒和锌的食物。
❖ 3、眼周围斑点
多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
建议：
注意保养自己的子宫，保持乐观平和的心情。
❖ 4、面颊上长斑点
预示着内脏排毒代谢不畅，多见于两侧对称的黄褐斑。
建议：
想要淡斑，就一定要多喝水，多吃白肉，少吃红肉，多食用绿色的食物，少熬夜。
❖ 5、下颚斑点
见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
建议：
在阳光下做运动，排除体内多余酸性物质。
❖ 6、额头斑点
多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
建议：
❖ 7、嘴巴四周长斑点
多是肠道吸收不好，排毒不畅。
建议：
多吃富含膳食纤维的食物，常做俯卧撑、揉腹等运动。
❖ 8、太阳穴、眼尾部斑点
和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
建议：
限制脂肪、胆固醇摄入，还要多吃富含氨基酸的食物。
