三种吃了让你更“行”的食物，九成男人不知道！
说是男人的问题
却不仅仅是男人的问题
也是女人的问题
同时也是一个家庭的问题
解决男人问题刻不容缓
健康的男人，才能促进家庭更加幸福
3个堪比“伟哥”的食物
九成男人却并不知道
1、南瓜籽油：男人的加油站
它是前列腺疾病的克星，前列腺作为男性特有腺体，对健康有很重要的作用。在西方国家，男性用南瓜籽油来预防和改善男性前列腺疾病，南瓜子油含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。
另外南瓜籽油中还含有南瓜素，这是一种植物甾醇类物质，也是南瓜籽中有利于治疗前列腺问题的重要成分，能缓解前列腺的初期肿胀。
每天服用5-10ml即可满足人们的预防和保健前列腺的需要，一般连续使用7—15天就能解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。花费不高又能避免手术治疗带来的痛苦，堪称中老年男性前列腺患者的福音。
2、韭菜男人们的“壮阳草”
韭菜又称“壮阳草”、“起阳草”，味辛性温，有温中行气、补虚益阳的功效。中医认为：“男不离韭，女不离藕”，意思就是男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，对身体健康有好处。
韭菜富含纤维素、维生素C、维生素B1、B2、氨基酸、β胡萝卜素等营养成分，具有促进食欲、提高人体免疫力、杀菌消炎的作用。能有效预防前列腺炎、前列腺增生，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。
它也是肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎的佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。同时，还有助于调节血脂、适量进食，对高血压、冠心病、高血脂等症也有一定益处。
3、西红柿前列腺的“保护伞”
大量研究证明，西红柿是预防和降低男性患前列腺疾病最好的食物。番茄中含有的番茄红素可以清除细胞的代谢产物，使肌体抗氧化能力增强，从而使前列腺癌细胞体积缩小，并抑制肿瘤细胞的增殖转移。
经常吃西红柿能改善精子的浓度和活力，西红柿对预防男性前列腺疾病是毋庸置疑的。男性不妨每天都吃一些西红柿，最好是熟吃。
因为茄红素是脂溶性物质，熟吃更容易吸收，可用冷榨南瓜籽油炒两个西红柿，每天坚持食用，前列腺问题将不再是问题！
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