孩子长高在春季!要长高,灸身柱!您也试试吧~
春季,阳气生发、地气勃发、万物生长,人体的生理变化主要是:气血活动加强,新陈代谢开始旺盛!到了春夏,人的筋脉就开始运转了,人体开始释放能量,万物生长在春季,孩子长高也在春季!
孩子要长高,春天灸身柱
春天里百花开,春天生机勃勃、万物复苏、令我们意气风发,但我们往往在春季会出现春困、乏力、旧病复发等。
这时候,经常做一下艾灸,可以说再好不过了。
对于小孩子来说,春天有一个必灸的穴位,那就是身柱穴!可以说小孩子的健康成长离不开它!
教你这样来找穴:
从大椎往下开始就是胸椎,第一个突起的点,我们称之为第一胸椎棘突,再往下数三个,在第三胸椎棘下面的凹陷处就是身柱穴所在位置。
日本人对身柱推崇有加,称之为“小儿百病之灸点”,意思就是说灸身柱穴对小儿疾病有很好的疗效。
早在1938年,日本针灸学家代田文志就曾为长野县的小学生集体灸身柱穴,这些身体虚弱、动辄感冒、消化不良的孩子,一个多月以后就得到了明显的改善,半年之后基本都痊愈了。这事当时在日本引起了轰动,以至于日本很多小学都效法施行。
其实,身柱能治疗的疾病很多,如脑力不足出现的眩晕、肺气不足产生的哮喘、脾气虚弱导致的下陷脱肛等,都属于正气先虚,督脉的阳气无法上升所致。在治疗上,最重要的就是扶正祛邪,补足正气。
所以,显而易见的,这个穴最大的作用就是强身健体,增强体质,提高人体的抵抗力。我们说抵抗力弱的老人和孩子,更要注意这个穴。除了像日本人那样艾灸之外,按摩刺激的效果也很好。
年轻的妈妈在睡前时常给孩子揉一揉,不仅可以免去孩子吃药打针的痛,还能让孩子深深体会到妈妈的拳拳爱意,对于心理的健康也是无法估量的。
由于穴位在背后,按摩的时候有可能不太好着力,可以拿一枚圆圆的硬币,用硬币的边缘在身柱穴处上下滑动按摩。
给孩子艾灸时,取穴不要多、灸量不要大,这是最基本的。一定要循序渐进。看孩子的适应程度。
注意事项:
1、孩子在艾灸时,一定要以温热为主,灸条不要距离穴位太近了,视频中说的2公分的距离偏近了。
2、初次艾灸时,艾灸时间不要太长,一个穴位最好不要超过15分钟。年龄越小,艾灸时间越短,可短至2-3分钟。
3、身柱、神阙是儿童艾灸最常用的穴位,可保健可治病。
4、一开始可隔日艾灸1次,10次以后,可改为保健灸,可每周灸1至2次,继而一个月灸1-2次,可改善孩子体质,促进良性发育。
5、在艾灸过程中,还有从饮食上,锻炼上给予调整,这样艾灸的调理效果会更加明显。虽然长期施灸也没有副作用,不过宝宝如果已经很健康了,就不要总艾灸了,让孩子自然生长。
神阙就是肚脐眼,是循行于人体前面正中线任脉上的重要穴位,是人的神气出入的门户。艾灸神阙可以调理一切虚损,虚弱的症状。对于先天后天不足的孩子,艾灸神阙是非常有效舒适的保健方法。
我们给孩子灸肚脐,尤其是脾胃不好的小孩,你摸上去他肚脐这边有许多咕噜的、不清爽,还有就是肚脐这边就一层皮,底下是没有肉肉的。
这就是脾特别虚的孩子,我们经常保暖肚脐经常灸一灸。古代对于夜尿、神气弱、怕黑、容易受到惊吓的孩子可以将盐放在肚脐里垫上姜片,用艾去灸。
还有些拉肚子、便秘、疳积的小孩都可以用灸肚脐的方法。我们现在可以悬灸肚脐,来对上述这些问题进行治疗保健。
公孙最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》,为足太阴脾经的络穴,别走阳明。八脉交会穴之一,通于冲脉。脾为后天之母,此穴是脾经联络各脏的穴位,艾灸此穴有健脾益胃、通调冲脉、消积化痞,去湿温阳改善虚寒,虚弱的体质。
尤其是那些不爱吃饭的小孩或者吃完容易腹胀、好咳嗽的孩子,家长可以灸也可以用手去推这个穴位,从脚趾往脚跟的方向去推,去搓的热热的。这个穴位对改善孩子脾虚、食积有非常好的作用。
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