炒菜加1物，能治便秘，防脑中风、心梗
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或艰涩。常伴有腹胀、腹痛、口臭及神疲乏力等症状。
便秘的危害?
２、降低生育机会
３、黄褐斑、痘痘
４、造成肥胖
发现了便秘怎么办？
很多人以为便秘太简单了，不就是吃点泻药就能解决的吗？事实并非如此。 如果我们发现便秘要及早到医院检查除外其他疾病，并积极治疗减轻痛苦，防止形成其他疾病。人体的复杂性决定了应该因人因时因地之不同，虽病同而药各异。西医在治疗便秘方面并不明显优势，只是口服泄剂，而中医经过漫长时间的发展，对便秘已经形成了一套完备的理论及诊疗体系。
中医将便秘分为以下类型：
阳虚冷秘：大便艰涩，难以排出，便质或干或不干，畏寒肢冷，腹中冷气攻痛或腰脊冷痛者。
气秘：如出现大便干结或不干结，欲便不得，排出不畅，每于情绪不好时便秘加重，伴有胸胁痞满，腹中胀痛者。
热秘：如出现大便干结，排便困难，排便间隔时间延长，伴有口臭口苦，心烦易怒，腹胀纳呆，小便短赤者。
气虚便秘：如年高体弱、或久病之人，虽有便意，但临厕努挣乏力，排便艰涩不畅，便质并不干结，便后汗出气短者。
血虚便秘：如产后或手术后大便干燥如球，便次虽然正常，但排便不畅，伴有头眩心悸、面色少华者。
中医治便秘——炒菜火麻油
火麻仁入药在我国有着悠久的历史，诸家本草都认为火麻仁是一味润肠通便而兼有补养作用的药物。《本草纲目》则言火麻仁补中益气，润肠通便，久服康健不老。《药性论》说它“治大肠风热结涩及热淋”。《本草备要》亦云火麻仁“缓脾润燥，治阳明胃热汗多两便难”。南少林火功推拿研究所提示：现代研究表明，火麻仁含脂肪油、蛋白质、矿物质及多种维生素。因脂肪油可润燥滑肠，故中医常用火麻仁来治疗大便燥结，尤其适用于治疗老年人血虚津枯之便秘。另外，诸如虚弱与热积病后，及产后津枯血少的肠燥便秘患者，同样很适于服用它。
炒菜火麻油”：是由天然食物火麻仁，通过物理冷压榨工艺提取的天然植物油，食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。火麻油常被称之为“长寿麻”、“长寿油”。（转贴）