【东盛华辰医药连锁】提醒您：雪天路滑，注意安全！

　　冬天一到，好多地方都进入了“下雪模式”，纷纷扬扬的雪花开始抢占“朋友圈头条”，一幅幅美丽的雪景让人感受到冬季的魅力。但是，大雪天气却给人们出行带来了很大的安全隐患，在这个寒冷的季节一定要注意安全，快快乐乐的迎接新年。

　　雪天出行虽然不安全，但我们做好一些小细节，也能很好的保护自己哦！

　步　行　篇　

1.选对鞋子

　　大雪天出行，选对鞋子非常重要。硬底鞋或者光滑鞋底的鞋子会让你在雪面上不受控制的“起舞”。因此要穿防滑的鞋子，如果没有可以在鞋底套上一双旧袜子，或者在鞋子上绑上布带、麻绳，增加摩擦力不容易滑倒。

2.穿颜色鲜艳的衣服

　　下雪会影响司机的视线，即使雪停了，漫天的白色也会让司机视觉疲劳。因此若是步行出门可以穿些鲜艳的衣服，这样容易被发现，让司机提前做好制动措施。

3.走人行道

　　

　　汽车司机在行驶到人行道附近时一般会减速慢行，对保护行人安全很有帮助。况且在人行道附近可以和等待过马路的人群汇合，减少发生事故的可能。

　汽　车　篇　

1.低速行驶

　　雪天路滑，车子很容易不受控制，因此保持低速行驶能够给予司机足够的反应时间，即使发生了事故也不会造成特别严重的后果。为了安全，千万不要追赶时间。

2.保持安全距离

　　在冰雪路上行驶，由于轮胎抓地力减小，发生追尾事故的几率增高，因此行车间距最好也比平时大出3-4倍，给自己一个减速的时间，时刻注意身边的行车或者自行车、行人，与他们也保持一定的距离。

3.停车注意

　　在冰雪路面停车时，最好选择向阳、避风、干燥、平坦的地方，若必须在坡道上停车，可以找块砖头顶在车轮下，这是最简单的方法，却可以保证一定的安全。

　防　护　篇　

1.谨防心脑血管疾病

　　气温低，由于寒冷的刺激，血管收缩加剧，心肌梗死和冠心病发病率增高。因此冬季外出时，心脑血管疾病病人一定要注意防寒保暖，帽子、围巾、手套等装备一个都不能少，还要勤喝热水，帮助身体达到温度平衡。

2.摔伤自检

　　冬季气候寒冷，人体感觉也相对麻木，若是不小心摔倒了，第一时间不要急于起身，先检查一下是哪个部位摔疼了，若是手、脚、腿部不适还能勉强活动；若是腰疼，千万不要随意乱动，以免造成关节脱位，此时应该尽力呼救，等待120等医护人员的救助。

3.冬季补身

　　冬季日照时间短，人体缺乏能促进钙在体内安营扎寨的维生素D，再加上运动量减少，骨质疏松甚至骨折都会悄悄袭来。因此，要多吃含钙量高、有益骨骼的食物。牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，海米和其他海产品都是钙的较好来源。

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