诺如来袭 疾控专家教您远离它

诺如病毒感染性腹泻是一种传染性较强的急性传染病，它属于自限性疾病，一般1-3天即可恢复，没有疫苗和特效药，主要是对呕吐、腹泻等症状进行对症治疗。诺如病毒感染性腹泻具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点，多在冬春季暴发流行。

潜伏期：感染者发病突然，潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时。

主要症状：厌食、恶心、呕吐，腹痛和腹泻；甚至发生全身不适、发热、头痛、头晕、疲乏等症状。儿童患者呕吐为主，成人患者腹泻为多，粪便为水样或糊状粪便，无粘液脓血。

诺如病毒感染性较强，以肠道传播为主，可通过污染水源、食物、物品、空气等传播。主要传播途径有：

1、食用诺如病毒污染的食物，饮用诺如病毒污染的水或饮料；

2、接触诺如病毒污染的物体后，没有彻底洗干净双手又吃东西；

3、直接接触诺如病毒感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具等；

4、同患者共处一个密闭不通风的房间，通过吸入被污染的空气而感染。

主要是三个方面：一是个人卫生，要做到勤洗手，饭前便后要用肥皂或洗手液洗手，常开窗，保持室内空气流通；

二是食品安全，不吃生冷食物，不到无牌无证的街边小店就餐，水果和可生吃的蔬菜在食用前要认真清洗干净，厨房用具生熟要分开使用；

三是安全饮水，不喝生水，要和煮开过的水或卫生合格的桶装水。

如果感染了诺如病毒，出现了呕吐、腹泻的症状，建议不要坚持上学或上班，应及时就诊在家休息，隔离期为症状完全消失后3天。诺如病毒检测阳性的厨房工作者必须连续2次诺如病毒检测阴性后，才能回到岗位工作。

诺如病毒易感易传不易灭，杀灭诺如病毒可以使用含氯消毒剂清洗物品，高温煮沸，暴晒或紫外线灯消毒。