男人“肾”问题推选巴戟天！

针对易疲劳、腰膝酸软、性功能下降这三种男性常见问题，62%的男性觉得自己容易感到疲劳，20%的男性会腰膝酸软的症状出现，18%的男性则有性功能下降等问题。

男性同胞，你们的养生计划已刻不容缓！

中医认为，肾主骨，骨生髓，脑为髓海，男人不管是体力劳动还是脑力劳动，都会损耗肾精，导致肾阳虚、阳痿、早泄、性欲淡漠、腰疼腿疼等这些跟“肾”相关的症状。

中医专家推荐“温补肾阳经验方”：巴戟天10克、肉苁蓉10克、熟地黄20克、山药15克、山萸肉6克，水煎服，每日一剂，早晚两次温服。

另外，巴戟天也是一味药食两用的中草药，在南方巴戟天羊肉汤、巴戟天炖猪肚、巴戟天炖水鸭等都是大部分家庭常食的药膳。

男性在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更应该注重养生。