世界母乳喂养周：职场妈妈，“喂”爱坚持

2015年08月07日 17:19 富阳计生

2015年8月1日-7日是第24个世界母乳喂养周

主题是：职场妈妈，“喂”爱坚持，目的是强调多部门、多层面、多渠道促进哺乳期女职工坚持母乳喂养。

年轻的妈妈们，约定好时间聚集在某商场的大厅，在人群中坦然地掀衣喂奶，五分钟后再四下散去。本周尹始，广州、武汉、沈阳等好多城市的妈妈们玩起了“哺乳快闪”。

妈妈们在这个时候快闪也不是心血来潮。每年8月1日至7日被国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定为“世界母乳喂养周”，目前，在全球已经有120个国家参与此项活动。

正巧，中国营养学会近日正式发布了最新版的《婴儿喂养指南》(0-6月)，这里就给大家聊点“干货”。

1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳。分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头，这也是确保成功纯母乳喂养的关键。婴儿出生后第一口初乳是最有营养的，有利于预防婴儿过敏，减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。

2、坚持6月龄内纯母乳喂养。纯母乳喂养可以满足婴儿6个月以内所需要的全部液体、能量和营养素，希望每个妈妈都可以用爱坚持。0到3个月按需喂奶，两侧乳房交替喂养，这样乳汁的分泌才会更完整更好。每天喂奶6-8次或更多。

3、顺应喂养，培养良好的习惯。在0到3个月喂6到8次或更多，但是3个月以后，希望能够逐渐地从按需喂养模式递增到规律喂养的模式，这个对饮食的习惯培养非常重要。

4、生后数日开始补充维生素D，不需补钙。一般来说，母乳中维生素D的含量应该是在20到40个国际单位，但是我们婴儿所需要的是400个国际单位，所以依赖母乳很少能够满足最低的需求。

5、婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择。由于婴儿患有某些代谢性疾病、乳母患有某些传染性或精神性疾病，乳汁分泌不足或无乳汁分泌等原因，无法纯母乳喂养的时候，应遵循医嘱，选用适合于1-6个月龄婴儿的配方奶粉喂养。

6、监测体格指标，保持健康生长。身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标。6月龄前每半月测量一次身长和体重，病后恢复期可增加测量次数，同时参照世界卫生组织的《儿童生长曲线》判断。