春节五行养生之肝木宜柔
春节五行养生之肝木宜柔
元日
爆竹声中一岁除，
春风送暖入屠苏。
千门万户曈曈日，
总把新桃换旧符。
——王安石
这是王安石描述除夕的一首诗，古代民间有桃木辟邪之说，便在桃木上面刻画“神荼”、“郁垒”二神当做辟邪符，挂于户门，每年除夕更换旧符，这也是现代贴春联的来历。
除夕的除字有"去、易、交替"的含义，代表旧岁至此而除、来年另换新岁的意思，除夕人们的活动也都围绕着除旧迎新、消灾祈福来进行。
中医天人相应理论指出，人体内环境与天地五运六气保持一致。春节辞旧迎新，阴消阳长，人体脏腑生理也在发生着新陈代谢变化，养生保健方面，不同的脏腑要根据其生理特点进行调整。
古代医家运用五行类比联系的方法，将人体的脏腑功能与五行特点对应起来，肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，以此来指导养生和治病。
木具有柔和、升发的特性，这样才能生机勃勃。而我们的肝脏也是如此，喜条达，恶抑郁。因此，中医在治疗肝病时常用柔肝、疏肝的方法。
那么，生活中如何保持肝脏柔性呢？
新春长假，家人朋友相聚，很多人打牌、上网、看电视时间过长，不仅伤眼更伤肝。《黄帝内经》中指出，肝开窍于目，久视伤肝。人的眼睛依赖于肝脏气血滋润，用眼过度，耗气伤血，使肝脏气血不足，失去濡润。
节日期间熬夜打牌的人不在少数，《黄帝内经》记载：“肝主藏血，人卧则血归于肝。”每晚11点至凌晨3点，肝经气血旺盛，若处于睡眠状态，肝脏功能可得到最大程度恢复。相反，熬夜则会给肝脏带来加倍伤害。
木性最怕火，肝火则是伤肝之源。消除肝火，需要随时保持心平气和、乐观开朗，这样才能保持肝脏正常疏泄，维持其柔的特性。
《素问•生气通天论篇》指出：”阴之所生，本在五味；阴之五官，伤在五味。味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。”过多食用酸味食物，会使肝脏津液枯竭，不仅伤肝，还会伤筋，伤脾。
新春佳节，家人朋友间少不了推杯换盏，觥筹交错，不喝酒不尽兴，喝多了伤肝脏。那么问题来了，在不过量饮酒的前提下，能不能鱼和熊掌兼得呢? 有一款神器，可解除此烦恼。
此物便是同仁堂牌警醒片，对化学性肝损伤有辅助保护作用。
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