山楂巧搭配,血脂血压腰腿好,腹胀胃痛全跑掉

来源: 为了你药店联盟/wlnydlm

       山楂,在北方一些地方叫做红山果,是秋季中含钙量最高的水果,它每100g果肉中含钙量为52mg。

       此外,山楂里面含有三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降血压、降血脂和降低胆固醇“小能手”,相信这一点对于一心堂的伙伴们来说已经非常熟悉了。中医认为,山楂味酸甘,性微温,能消食健脾胃、行气活血、止痢疾、降血压。

       生山楂还可以消除体内脂肪、降低脂肪吸收效果,有利于减肥哦。



       山楂民间还有很多巧妙的用法,它与其他食材和中药搭配用于治疗多种身体不适,那都有哪些妙招儿呢?咱们往下看看吧。

 

  山楂+菊花   

:扩张血管,降血压

法:

    取干山楂(10g)、干菊花(2.5g),洗净,锅中水沸腾以后,加入山楂,大火煮沸腾后,转为小火约10min,最后加入菊花煮沸,关火即可。

功效:

       菊花可以消炎抗菌、清热解毒、利尿止痛、此外还能调理血管运动中枢,扩张外周血管,以及降血压的作用,进而清神醒脑,疏解头晕目眩。

山楂消导作用很好,助消化,化瘀滞,能消除油腻,减少体内脂肪推积,又能扩张血管,有持续的降压效果。



 山楂+丹参 +绞股蓝  

用:降脂减肥

法:

    取生山楂(15-30g)、丹参(30g)、绞股蓝(15g)、甘草(6g)。每日水煎,代茶饮。(其实就是开水煮一下,或者开水泡茶)

功效:

        丹参 味苦、微寒,为养血活血药,具有抗血小板凝聚,改善心脑供血,降压、降脂、降尿酸作用。

山楂 天然的降血脂药,现代研究表明,其能显著降低血清胆固醇以及甘油三酯。  有效反之动脉粥样硬化,还能扩张血管、改善微循环、降低血压等。

绞股蓝 味甘、苦,性微寒,具有健肠胃,加快消化吸收,调脂减肥等作用。


 山楂+陈皮 

用:化滞除涨     健脾和胃,消积导滞

料:

    山楂(15-30g)、陈皮(12g)、茯苓(15g)、白芍(10g)、法半夏(12g)、甘草(6g)

法:

每天水煎,早晚温服。

功效:

        陈皮 健脾和胃,宽中行气,降逆化痰。

山楂 消积化食,行气散淤。

茯苓  理气健脾除湿

白芍  养血柔肝,缓中止痛

半夏  主入脾胃、兼入肺,能行水湿,降逆气。


 山楂+核桃 

用:赶跑腰痛   肾气复,血脉畅,痛自止。

料:

    山楂(50g)、核桃仁(150g)、白糖(200g)

法:

1、核桃仁,加少许水,打成浆,再加适量凉开水,调成稀浆汁。   

2、山楂切片,去核,加500g水煮半小时,滤出头汁。再煮一次,取二汁。头汁、二汁合并,放在火上。

3、加入白糖搅拌,融化后倒入核桃浆汁,边倒边搅匀,烧至微沸即可。

功效:

山楂 酸甘微温,既能消食化滞,又善于活血化瘀

核桃仁  甘温质润,传统补肾佳品,无论配药,生吃、烧菜都有良好效果,特别适合老人肝肾不足,腰膝酸软疼痛。

 


注 意:山楂尽量不要空腹吃,生吃。

       生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石,胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血、甚至是胃穿孔。所以肠胃功能弱的伙伴们最好是煮熟了再吃哦。

来源:一心打造卓越店长

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