冬天暖气、空调环境下小儿推拿如何来防“燥”？

2017年01月10日 09:44 徐州三源医药

上医治未病，不要真的等孩子生病了再去处理。发现孩子上火了，燥热时，要及时熄灭，避免后患。

宝宝属“纯阳之体”，生命力旺盛，新陈代谢快，生长发育迅速，容易出现阴阳失衡。冬季北方城市又集中供暖，南方地区为了孩子不受冻也都纷纷使用空调来制暖。通风不足，室内外温差增大，会导致孩子皮肤干燥、烦躁不安、流鼻血、皮肤瘙痒、湿疹也会随之加重！那么改善这些问题，防“燥”的观念也需要特别提醒大家注意！

（1）眼角

如果眼角眼屎多，说明孩子有肝火了。这时孩子入睡前容易烦躁、发脾气。

按摩手法：清肝经300 次，清天河水300 次，如果宝宝脾气特别不好，可以加上按揉太冲，并推向脚趾尖。

饮食调理：可以给孩子榨些芹菜汁，或者用芹菜煮粥喝，或者将新鲜的芹菜混合其他蔬菜做成蔬菜色拉。

（2）舌头

小孩子的舌尖边若是发红，加上小便量少、色黄、气味大说明有心火。越是白天玩得很兴奋，晚上越爱折腾，睡不踏实。

按摩手法：清心经300 次，清天河水300 次，清小肠经300 次。一定多给孩子喝水，千万不能用喝饮料替代喝水。

饮食调理：祛心火的食物有很多，用莲子和银耳煲汤喝，莲子大枣粥也是不错的选择。另外，味道略苦的蔬菜可以多吃些，如生菜、豆苗、油麦菜等。

（3）闻闻孩子的口气

仔细观察，有些孩子经常口角有“白茬儿”。如果伴随唇红或者口臭或者舌苔发黄说明宝宝积食生火、脾胃有热。

按摩手法：清胃经300 次，清天河水200~300 次，掐四横纹（四缝）10~20 遍，揉板门1~2 分钟，运内八卦300 次。

出现这种情况如果不及时处理，孩子很快就会给你颜色看。最容易引发的症状就是咳嗽痰多。