不只是驱寒，生姜的9个好处你都知道吗？

2016年09月27日 11:49 黄飞鸿药业

点击上方“蓝字”关注本公众号

生姜含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素，还含有姜油酮、姜酚等生理活性物质，具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。

抗氧化，抑制肿瘤

　生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由基作用；抑制肿瘤作用；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除"老人斑"。

开胃健脾、促进食欲

　饭前吃几片生姜，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜，夏吃姜”，“饭不香，吃生姜”的道理。

杀菌解毒

科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌效果更好。食品容易受到细菌的污染，容易引起急性胃肠炎，适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀来头阴道滴虫的功效，可治疗各种痈肿疮毒。

防晕车、恶心呕吐

　有研究证明，生姜干粉对运动病之头痛、眩晕、恶心、呕吐等症状有效率达90%，且药效可持续4小时以上。民间用吃生姜防晕车、晕船，或贴内关穴，有明显的效果因此而有“呕家圣药”之誉。

缓解腰肩疼痛

生姜煮水，用毛巾浸生姜水，拧干敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。

改善睡眠

　　生姜的特殊气味有安神的功效。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。连续使用10天至1个月后，睡眠就会明显改善。

缓解偏头痛

用热姜水浸泡双手15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失。神经衰弱、晚空腹各饮用热姜水1至2杯，可收到补气、提神之效。持续下来，对神经衰弱、头晕、烦躁等症具有良好疗效。

减少心脏病和中风的发病率

心血管病专家通过研究证实，生姜能减少心脏病和中风发作的危险。

　　生姜中含有一种能抑制血液凝结的物质。在对百余名中老年人的试验中，志愿者每天服用生姜5克，坚持8个月后，这批老人的心脏病和中风发病率与服用生姜以前相比较，降低了一半左右。

治疗伤风

　民间曾流传“三片生姜一根葱，不怕感冒和伤风”。患伤风感冒喝姜葱红糖汤，既能补充体内丢失的水分，起到降温、退烧和杀菌作用，又能帮助发汗和排尿，有利于排出体内毒素。

宝剑腾霄汉，芝花遍上林。光绪年中（1886年），黄飞鸿在广州仁安里设跌打医馆“宝芝林”，其研制的活络油、追风油、止痛膏等跌打风湿药成为百姓生活福音，光绪十四年（1888年），著名黑旗军统领刘永福受伤后多方医治不愈，黄飞鸿手到病除，之后随刘永福将军赴台抗倭，悉心问药寻医救治军民，用台湾名贵中草药黄姜和一条根制成了新的药贴，成为官兵百姓的跌打风湿特效药，之后经不断改良运用，最终成为皇室御用药和军中必备品

黄飞鸿止痛贴