告别节后拖延症的七大绝招,快给同事们看看吧!

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结束了,国庆节就这样结束了,再也没有借口懒!下!去!

讲真,你的工作状态回来了么?还有如下症状吗?

拖延症:工作不拖到最后一刻总没思路,放假回来再说?

焦虑症:越接近截止日期,越怕领导催,时间都去哪儿了?

工作效率低堆积了一大堆事情急需处理,偏偏集中不了精力?

看到你们着急,特地找来一部真经,专治此类疑难杂症!


各路拖延症焦虑症、工作效率低患者速速看过来:

1.把事情按轻重缓急进行划分 

在每天早上(或前一天晚上),把所有事情按轻重缓急进行分类。重点列出今天要做3件或者4件最重要的事情,先完成这些。即使你除开这些重要事项就没有完成其他的事,但还是度过了非常有成效的一天。

2.笨鸟先飞,每天早起半小时 

在别人支配你的时间之前,早起半个小时就等于是一天多了极富成效的半小时。别小瞧这多出来的30分钟,它让你为新的一天,做好充足准备去迎接扑面而来的工作。

3.“30+2”的时间管理 

30分钟、30分钟迅速的工作,中间休息两分钟,每小时都这样做,让你始终集中在工作上而不会让你筋疲力尽。把休息的两分钟用来喝口水,去趟洗手间,或是看会儿窗外。


4.先吞下青蛙 

最先做你最不愿意的事情。常言道,如果你的一天是以吃青蛙来开始的,那么你这一天不可能更糟糕了。

5.中午时间戴上耳机 

戴上耳机你就能给自己一点私人的空间,人们通常不会随随便便打断带着耳机的人。注意:戴上耳机之后,听不听音乐是由你自己选择的——反正只有你自己知道。


6.善用台历记事 

办公桌上放一个台历,重点事情安排写在台历上,就保证了重点工作目视化,效率提升明显哦!


7.现在就做 

用“现在就做”这句话来跟“拖沓”宣战。在明确了工作方向后,不要给自己任何理由去拖延时间,just do it!然后,一直前进。

这七大真言你都造了吗?全面启动节后复工模式,打败节后综合症症!