秋吃黑,治肾亏,补肾大好时节,这五个法宝可不要错过!

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补肾是很多人所面临的问题。不论男性女性,当肾出了问题的时候,身体就会出现各种不正常的反应。秋季是补肾的大好时机,中医学把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏,生活中根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法,其中黑色入肾。因此,要补好肾,可以多吃黑五类(包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃)。





黑米
米中珍品,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
黑豆
豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效,特别适合肾虚患者。
黑枣
有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘,有补中益气、补肾养胃补血的功能。
海参
海参是名贵的滋补珍品,列为“海八珍”之首,含有多种对人体有益的生物活性成分。性甘、咸,平,有补肾益精、养血润燥的功效,对精血亏虚、肾虚阳痿有食疗保健作用。
黑芝麻
性平味甘,有补肝肾、润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕白发脱发腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。




此外,还有黑木耳、李子、乌鸡、乌梅、紫菜、板栗、香菇、海带、黑葡萄等,也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人,可以每周吃一次葱烧海参,将黑木耳和香菇配合在一起炒,或炖肉时放点板栗,都是补肾的好方法。


肾会给你求救暗号

若你经常发现在正常的情况下,你的排尿量与常人相比,过多或过少;你总是在早上起来时发现自己水肿了;明明还很年轻,听力却大不如前了;手脚容易冰凉。。。。。这个时候,可能是你的肾在向你求救。

时时关爱你的肾,保证你的生命源泉,才能生活更有动力!!


南京同仁堂肾宝颗粒肾阳、肾阴、肾气,三重滋补,全面补肾


“肾宝颗粒”只需4步,性福补回来!

第一步 君药造精

淫羊藿、葫芦巴益精起萎;熟地黄填精补髓;金樱子固精、缩尿、止带。

第二步 臣药健肾

补骨脂、蛇床子、肉苁蓉温阳滋阴;枸杞子、莬丝子、制何首乌滋阴补肾、阴中求阳;五味子、覆盆子固肾止遗。

第三步 佐药生血

红参、白术、山药、茯苓、当归补脾益气补血和血;小茴香温肾暖肝、散寒止痛;车前子涩中兼通、补而不滞。

第四步 使药调和

灸甘草和阴阳、调和脾肾,调和补泻,调和诸药。


中医讲肾藏精,指的是人体的藏在中,消耗过多则会透支,引发腰腿酸痛,全身乏力,性功能下降以及房事不振。肾虚精虚是根本原因。

南京同仁堂“肾宝颗粒”采用中药原理,通过中药材的配方发挥药理作用,
做到阴阳同补,把肾虚透支的补充回来。


太陽光大、父母恩大,君子量大、小人气大。

                                   一  证严法师《静思语》



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