【广用药】神奇的小红果要这么吃才能保肝降压！
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枸杞自古就是滋补养人的佳品，《神农本草经》中就有描述枸杞"久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。
枸杞的4大功效
保肝降压：枸杞子能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。
抑制过敏反应：枸杞子能调节免疫反应，缓解过敏症状，对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状，有抑制作用。
保护心血管：枸杞子可有效保护心脏血管内皮，对调整心律不齐也有帮助。此外，所含维生素B1、B2、C与钙，对眼睛的健康有好处。
强精壮体：枸杞子对生殖系统具有保护作用，能治疗妇女不孕，也能治疗男性精子稀少和精子活动力不足等症状，适量食用，可补气强精、滋补肝肾。
枸杞的食用禁忌
枸杞对于身体效果很好，叶子能够用来泡茶，果实则是能够做菜和泡茶，根部则是一种很好的药材。在烹饪枸杞子的时候，应该在起锅之前加入枸杞子，这样不仅味道更好，同时还能够有效的避免大量的营养物质流失，所以说，枸杞子比较适合做泡菜以及凉菜。
在使用枸杞子前，清洗的时间也不能够太长，否则也会导致营养成分的流失。所以说，正确的清洗方式应该是将枸杞放入温水之中稍微清洗一下，然后沥干水分使用。
枸杞应该怎么吃
枸杞泡茶：红茶3克，枸杞子20克，用沸水冲泡，加盖焖10～15分钟，不拘时频饮，或取枸杞子20粒，干菊花5朵，用开水冲泡，代茶频饮。
枸杞泡酒：枸杞子100克，酒500毫升。将枸杞子加入酒中，密封浸泡7日即可，每次喝20～30毫升，每日2次，具有养肝明目、滋阴补肾的作用。
