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维生素C(Vitamin C,又称L-抗坏血酸)是高等灵长目动物与其他少数生物的必需营养素。
抗坏血酸在大多的生物体可借由新陈代谢制造出来,但是人类是最显著的例外。最广为人知的是缺乏维生素C会造成坏血病。在生物体内,维生素C是一种抗氧化剂,保护身体免于自由基的威胁,维生素C同时也是一种辅酶。
维生素C有分解皮肤中黑色素、预防色素沉着,防治黄褐斑雀斑发生,使皮肤保持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力,提高杀菌能力。
维生素C对皮肤的作用有以下作用
促进胶原蛋白合成
维生素C是制造胶原蛋白的必需物,胶原蛋白是构成真皮的最主要成份。如果胶原蛋白合成受阻,则除了皮肤会产生皱纹、受伤的皮肤不易复原外,血管也会因外围组织的支撑减少而破裂出血,产生紫斑。由于老化皮肤内的维生素C含量逐渐减少,因此会产生上述问题。
抗氧化作用、保护皮肤不受紫外线伤害
皮肤会受到紫外线、吸烟及其它化学、物理性伤害,形成游离自由基,这些自由基会造成细胞的破坏、胶原蛋白变性产生老化皱纹变化,甚至引起细胞免疫抑制、异常分化,形成皮肤癌。维生素C是强效抗氧化剂,可以抓取、中和皮肤中的自由基,防止皮肤受到紫外线的损害。因此维生素C又可称为“皮内防晒剂”,虽然不能吸收或阻隔紫外线,却能在真皮中产生防护紫外线伤害的作用。
退黑色素美白功效
维生素C藉由还原黑色素及抑制黑色素产生,可以达到淡化已形成的斑点及色素沉着,也可以改善皮肤色泽。临床上常被用于美白治疗。
在我们的生活中应多吃含维生素C丰富的食物是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外,维生素C对调节人体血液循环、促进机体代谢、提高人体的整体免疫力、保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。是治疗皮肤病很好的辅助治疗维生素。
B族维生素是一类水溶性维生素,易流失,且人体无自造功能,必须不断地从外界补充。
它们能维护大脑的正常血液循环,提高记忆力,对缓解压力有重要作用,维 生素B族缺乏,最常见的症状是疲劳、精神不振、不安、易怒、皮肤病、失眠、食欲下降、胆固醇升高、心脏功能紊乱等。
【成分】每片含维生素B11mg,维生素B21mg,维生素B61mg,维生素B122μg,烟酰胺10mg,泛酸3.5mg
【营养作用】
    1.B1能够保持精神警觉和情绪稳定,帮助体内多余的铅排除体外,帮助纠正心律失常、提升低血压、稳定呼吸短促、减少四肢胀大,并防止肾和心脏功能衰退。
    2.B2能支持身体的成长、组织的修复和细胞的呼吸。对食物的顺利消化,神经系统的健康,对铁的吸收,以及为了视力良好同维生素A共同作用,都是至关重要的。
    3.B6可能是所有维生素B族中最重要的一种。人体的肌肉里含有全身70%~80%的B6。B6在蛋白、脂质和碳水化合物的代谢中发挥着关键的作用。所以,大量损耗B6的人会出现包括氨基酸代谢紊乱。
    4.生物素主要为我们提供能量和用于养颜。在把已消化的碳水化合物、脂肪和蛋白质转化为能量的过程中,生物素是必不可少的。
    5.泛酸主要的功能是在肾上腺里产生能量,在消化道内帮助其他营养成分的吸收,在免疫系统内则保护身体免于感染,在神经系统里能保持情绪稳定,在皮肤上还可以保持肤色亮丽。
    6.B5被称为“困难时候的维生素”,它能很有技巧地瞄准压力这样一个非常重要的领域,例如:环境压力、医疗压力、感染压力、电磁辐射。

鱼油软胶囊  深海鱼提取,高纯度
深海鱼油里到底含有什么样的成分?这些成分都有什么作用?多年来,各国学术界对鱼油进行了大量科学研究与实验,证实深海鱼油中含有的DHA和EPA有助于促进儿童大脑和智力发育,对改善老年人的大脑表现、预防老年痴呆症有一定的作用。
DHA俗称脑黄金。DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。
DHA作为一种脂肪酸,其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现,体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也较高。
EPA能疏导清理血管。EPA,二十碳五烯酸,对人体健康有益的一种多不饱和脂肪酸,鱼油中含量较多。EPA对疏导清理心脏血管有重要作用,从而有效防止多种心血管疾病和炎症的发生,增强免疫力。增加EPA的吸收已经证实对预防冠状动脉心脏病、高血压和炎症(例如风湿性关节炎)有效。EPA在人体内,同某些酶相作用后,也会演变成DHA。
Omega-3可预防心脏病。Omega-3,又被写作ω-3、欧米伽3等,为一组多元不饱和脂肪酸,常见于深海鱼类和某些植物中,对人体健康十分有益。Omega-3家族的主要成员有DHA和EPA等,即通常所说的鱼油脂肪酸的主要含量。
在世界医学、营养学史上,Omega-3是继氨
基酸、蛋白质之后又一重要里程碑。ω-3脂肪酸对预防心脏病、心脑血管疾病、某些癌症、肥胖症、糖尿病、早老痴呆,甚至对去除沮丧情绪、培养心智健康都有着不可低估的作用。
美澳健深海鱼油软胶囊是以精制深海鱼油为主要原料制成的保健食品,鲑鱼是EPA和DHA含量最高的鱼类,含有丰富的OMEGA3(奥米加3)脂肪酸,人体不能自行合成,要靠食物供给,此含量更易被人体吸收利用。
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