今日立秋，天气逐渐凉爽

8月7日9时53分，

立秋到，

意味着夏季的结束，

秋季即将开始。

“早立秋凉飕飕，

晚立秋热死牛”，

意思是如果立秋时间是上午，

则天气凉爽，

今年属“早立秋”，

但也要警惕“秋老虎”。

我国北方立秋后可能温差增大，

天气变得比较凉爽，

但南方立秋后往往“秋老虎”横行，

直到9月下旬的秋分节气，

天气才会凉快下来。

这个时节，

应多吃清热、

利湿、健脾的食物，

注意调理脾胃。

送夏迎秋，你准备好了吗？