大便干结

       史上最痛苦的事儿莫过于：想拉的时候拉不出来，即使是把脸憋得通红！便秘成为很多上班族需要面对的问题，便秘长期得不到缓解会对患者身体健康造成影响。大便干结还会引起肛裂、肿胀以及出血等。那么，怎样缓解便秘？除了要进行适当的运动外，最好的办法是食疗。便秘患者切不可乱服通便下泄的药物。 治疗便秘常用药膳： 1、粳米黑芝麻粥 配方：粳米（籼米、大米、稻米）100克，黑芝麻...

一进入秋季，气候就变得干燥起来，容易造成津液缺乏、损阴伤肺，这就是我们常说的“秋燥”。如果再吃一些上火的食物或熬夜，又不注意降火的话，就很容易“生火”，从而引起咳嗽。俗话说，白色入肺，多吃白色食物对肺有好处，那么，哪些白色食物最适合在秋季干燥的天气食用呢？ 梨 梨品种甚多，以肉脆、汁多、味甜者为佳。性味甘、寒，微酸，无毒。果实含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、蔗糖和维生素B、C等，...

点击关注 您的健康 康泽霸气护航宝宝大便干结，有时还会肛裂出血，看着宝宝痛苦的样子妈妈们很是心疼，到底是什么原因让宝宝大便干结呢?妈妈们是不是有认真找过呢? 宝宝大便干结的原因 肠道消化能力差 有的宝宝会因为患有某些疾病而使肠道消化能力减弱，致使排便困难，如患佝偻病、甲状腺功能减退症等。这种情况下宝宝可能2-3天才排便一次，而且通常排出的便都比较干结。 母乳喂养的宝宝也会发...

菜干鸭肾蜜枣汤 咽干口燥最适宜材 料腊鸭肾4个、猪踭（就是猪手部位的肉）500克、白菜干250克、蜜枣4个。 做 法菜干切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪踭洗净。把全部用料放入瓦煲内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2~3小时。 功 效菜干能通利肠胃、下气消食；陈肾清热下气；和猪踭同煲，有清肺热、祛痰火、通利肠胃的功效，适合干咳无痰、咽干口燥、大便干结者服用。 信息来源：广州中医...

点击上方蓝字关注广西12320处暑过后，凉风习习，人们在享受秋日独特风光的同时，也极易被秋燥所伤，津液流失，出现“上火”等轻重不一的症状，秋季便秘高发，也是受天气干燥的节气性因素影响。症状便秘就好比是肠道堵车，主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难。排便困难包括排便费力、排便不尽感、需要辅助排便、排便阻塞感、排便肛门疼痛或烧灼感、排便时间长等症状。如果便秘持续6...