… 水果，经常吃点
橙子对我们的身体健康 … 能每天坚持吃一个
橙子，还可以帮助我们 … ，大家肯定很想知道，
橙子到底有哪些营养价值 … 可以坚持每天吃个
橙子，这样可以帮助我们预防 … 这些“三高”疾病。因为
橙子中含有大量的维生素 … 现象。其实，只需要一个
橙子就可以告别这些烦恼 … 可以在吃饭前闻闻
橙子，因为
橙子具有独特的香气 … ，这个时候不妨吃个
橙子。不过，可不是提倡大家吃 … 个小时以后再吃
橙子。
众所周知，
橙子中含有丰富的 … 的抵抗力和免疫能力。
橙子不仅吃起来酸甜可口 … 身体的免疫能力。因为
橙子中含有丰富的抗氧化 … 和黄酮类物质，经常食用
橙子可以帮助我们提高细胞 … 细胞的生长。
4、美容养颜
橙子还有一个明显的功效 … ，就是帮助我们美容养颜。因为
橙子中含有丰富的维生素 … 会变得越来越光滑细腻。
橙子不仅可以食用，我们还 … 健康！
禁忌一：服药忌食
橙子橙子
含有丰富的果酸和 … 药物时，均应忌食
橙子。
禁忌二：阴虚体质者 … 饭前或空腹不宜吃
橙子好处虽多，但不宜 … ，并且建议不要空腹吃
橙子，因为
橙子果肉中含有一定量 … 物质——硫氰酸。若这时进食
橙子，
橙子中的类黄酮 … 腹泻等症状。因此，吃
橙子的前后1小时内 … 对果肉没有影响，但
橙子皮上残留的保鲜剂 … 柑橘水果会引起“
橙子病”，出现皮肤变黄 …
