童少宁快乐养生五法

来源: 《健康生活》作者: 颜大迁

摘要:

今年91岁高龄的童少宁先生是原上海市木偶剧团的著名导演。几十年来,童老先生一直坚持以下养生方法。尽管这些方法不是十全大补膏,不过它是我们每位老人垂手可得的生活方式,值得借鉴。

关键词: 快乐养生 , 十全大补膏 , 著名导演 , 养生方法 , 生活方式 , 上海市

从名人茶文化中汲取养生智慧
古代名人与茶结下了不解之缘,留下了很多与茶有关的作品和佳话。历数出来,没有足够的篇幅是难以做到的。这里只选有代表性的几位略加介绍。以此作为引玉之砖,希望朋友们到"养生茶坊"来坐坐,分享茶文化带来的健康与快乐。
来源: 《家庭医药：快乐养生》
我国古代4种养生保健酒
酒性温而味辛,温者能祛寒,辛者能发散,所以酒能疏通经脉、行气和血、蠲痹散结、温阳祛寒,能疏肝解郁、宣情畅意。又因为酒为谷物酿造之精华,故还能补益肠胃。此外,酒能杀虫驱邪、辟恶逐秽。最初的酒是人类采集野生水果自然发酵而成的,由于许多野生...
来源: 《家庭医药：快乐养生》
喝茶养生学问多看看中医“三张表”
中国有悠久的茶文化，喝茶成为很多人的一种习惯。喝茶不仅能修身养性，而且喝对了还可起到养生的作用。喜欢喝茶却不一定会喝茶，比如什么时间段适宜喝茶，哪些人不宜喝茶等。茶喝不好或喝不对，就起不到养生的作用，所以喝茶也是有很多学问的。中国茶的...
来源: 《家庭医药：快乐养生》
“国医大师”陈可冀：养生先养心
养生十六宜
饭后散步学问大,5招教您走出长寿
养生补酒五款
太上保真养生论
养生秘籍
养生贵在气血通调，不可滥补