每日一膳|财神到,满意到!生“财”有道,健康更有道!广东省中医院杨志敏教授祝福到!

广东省中医院

【团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授】


杨教授说

     【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!


膳食


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生财满意




材料:

生菜200克,猪肉200克,杏鲍菇、胡萝卜各100克,冰水1大碗,指天椒、红葱头、生姜、大蒜适量,花生油、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、生粉、白砂糖少许。

 

做法:

(1)杏鲍菇、胡萝卜洗净切碎;生菜掰成片状,洗净,然后泡在冰水中5~10分钟,沥干备用。

(2)猪肉切丝或剁碎,加入适量食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、生粉、白砂糖腌制片刻。

(3)热油起锅,爆香指天椒、红葱头、生姜、大蒜,下杏鲍菇、胡萝卜和猪肉炒熟,起锅盛盘。

(4)用生菜包裹上述馅料,即可享用。

 

专家点评:

广府民俗中,历来就有“迎春日,啖生菜,以迎生气”之说;同时,正月初五迎财神,生菜更有“生财”的好意头。清香、爽口的生菜搭配鲜香、浓郁的馅料,用这道健康、美味的料理醒脾胃,解油腻,来迎接新的一年,这不就是最重要的财富了吗?!



福利:

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“膳”、“善”同根!一向热心公益慈善事业的杨志敏教授决定每售出一套《每日一膳》图书,即从版税中捐赠2元给广东省慈阳慈善基金会帮助眼疾患者恢复光明。

【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。

本期当值医生:管桦桦

主治医师、中医学硕士,师从杨志敏、李赛美教授





应用经方及各种干预手段辨治各科杂病与各种状态。如甲状腺机能异常;甲状腺结节等;糖尿病、超重、肥胖及病前状态等;如亚健康,易疲劳等偏颇体质状态;如失眠、头晕头痛,咽痛咳嗽,腹胀腹泻便秘等内科杂病;如月经过少,痛经,围绝经期综合症等妇科杂症。

出诊时间:周三上午(广东省中医院大德路总院西区5楼流派门诊),周五下午(广东省中医院大德路总院研修楼7楼健康调养科)

值班编辑:查冠琳  责编:宋莉萍 (图片源自网络)


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