孕妈课堂丨来来来,让我们把怀孕、产后一些注意事项“数字化”吧!

乌市第一人民医院产科孕妇课堂

怀孕了,我们问什么时候做第一次产检,什么时候胎动?胎动多少正常?孕妇体重增长多少正常......


这些都是分分钟关系孕妇和胎儿健康的数字,小编就遇到过一个案例,孕妇由于过了预产期14天肚子依然没反应,到后来去医院检查发现已经晚了!


所以,小编希望每一个准妈妈都要注意这些“数字”!别因为自己的粗心失去了孩子!


较好受孕时间:11月至次年1月


这个主要是为了避开宝宝在寒冬或醋暑时节诞生哦!寒冬季节坐月子和宝宝护理都是比较麻烦。


容易受孕时间:下次月经前14天或两次月经中间的4--5天内


严格来说就是排卵期及排卵前2--3天至排卵期后的1--2天。


早孕反应出现时间:一般受孕后40天左右开始


@2小米粥:怀孕第6周,晕的厉害,根本吃不下饭  一点力气都没有,只能卧床休息,希望我的早孕反应快点结束。


首次检查时间:停经1个月内,或出现早孕反应时。从末次月经第一天算起,足月妊娠大约280天(40周左右),一般在预产期的前两周或后两周内分娩均属正常。


预产期计算方法:末次月经的月份加9(或减3),日期加7。


问:末次月经是9月3号,那预产期是多久?

答:月份为9-3=6,日期是3+7=10,所以预产期就是明年6月10号啦!


产前检查时间:

一般怀孕5--6个月,开始产前检查;

6--7月每月1次;

8个月后每半月1次;

最后1个月每周1次;

有特殊情况时更应检查,或听从医嘱。


这应该每个医生都会告诉孕妈的,小编多提醒一句就是要选择好生孩子的医院,然后再建卡。


孕妇洗澡适宜水温:低于40°最近天气转凉,又是泡热水澡的时候,可是小编告诫各位准妈妈:


千万不要洗太热的水!准妈妈的体温对胎儿的影响很大,当准妈妈体温超过40℃的时候,会对胎儿的脑细胞造成不可逆转的影响;

洗澡水温比孕妈体温要高,胎宝宝脑细胞可能会停止发育,严重的话,会使胎宝宝的脑细胞死亡,以至胎宝宝出现智力障碍。


孕妇的浴水以27℃至37℃之间为宜,最好不要超过40℃,切记最好是淋浴而不是池浴!


孕妇每周增加体重正常值:应少于0.15公斤。


@点点:我觉得我是一定是猪,人怀孕我怀孕,月份一样大的没一个孕期体重超过我的。108到137,我的心啊!崩溃啊!


孕妇每周增加体重正常值:应少于0.15公斤


@点点:我觉得我一定是猪,人怀孕我怀孕,月份一样大的没一个孕期体重超过我的。108到137,我的心啊!崩溃啊!


小编:孕期体重增加总值不宜超过10公斤。孕期不控制体重,孕后减肥才是难上加难!


自然流产发生时间:怀孕5个月以内大多数的流产发生在怀孕3个月内,所以身子弱以及有过流产经历的准妈妈就要多注意啦!


人工流产适宜时间:停经后2个半月内,7-9周最适宜。


这些情况多见于孕早期有胎儿不稳或者没有胎心的或者是宫外孕的,特别是宫外孕,越早发现越早做好人流对母体的伤害就越少。


自觉出现胎动时间:妊娠16-20周内。进入孕中期好多孕妈就开始担心胎动的问题,担心宝宝不动,动得太快也是担心。胎动一般早的话是16周左右,晚的话20周。


胎动最频繁最活跃时间:妊娠28-34周内。也就是大约孕7—8月是胎动比较频繁的,准妈妈可不要被调皮的宝宝吓倒哦!


胎动正常次数:每12个小时30-40次,不应低于15次。不同孕妈每天胎动的时间也不同的,在一天之中,胎动有两个活跃高峰,一次是在上午7~9点,一次是在晚上11点到第二天凌晨1点。


早产发生时间:妊娠28-37周内。孕37周以上宝宝就是足月的了。


胎心音正常次数:每分钟120-160次。孕晚期很多孕妈都会准备一个胎心监测器,特别是有妊娠高危的孕妈要注意宝宝胎心。


过期妊娠超过预期天数:14天。无论是哪种算法,预产期都不是精确的。可早点可晚点,但是超过14天是不正常的,非常危险!必须马上去医院检查!


产后:产妇可以下床活动时间:顺产后24小时。  


产妇可以轻微活动时间:产后2周。  


产妇可以做一般家务时间:产后5-6周。  


产妇身体完全恢复正常时间:产后6-8周。  


产后可恢复性生活时间:6-8周


新生儿出生后体重:正常2500克--3500克。超过4000克为巨大儿,低于2500克者为未成熟儿或早产儿。


新生儿可以喂奶时间:出生后半小时。很多老人家说母乳初乳不好的要倒掉,其实是不对的,初乳是最有营养的,不必浪费。


这一堆“数字”全是根据各位孕妈的问题呕心沥血之作!条理清晰,一目了然,据说记住了的,转发了的,收藏了的,都生下了漂漂亮亮的宝宝哦!



孕妇课堂 wlmqyf | 每日推送乌市第一人民医院
产科孕妇课堂:课程预报
课程精彩回顾,产科最新资讯

长按二维码识别图中二维码,关注我们!

点击下方↓↓↓“阅读原文”查看更多资讯