经常手麻的人要注意了 你的身体可能出现了这些问题

滕州卫生计生

大多数人都会遇到手麻的情况但你可知道造成手麻的原因也不尽相同它可能和血管、神经、大脑甚至全身的健康有关一定要重视。





引起手脚麻木的原因




血管因素

当我们保持同一个坐姿很久,就会引起下肢麻木,同理,当我们的手保持同一个不正确的姿势时,一松懈,也就会造成麻木,有如千万只蚂蚁在爬。

这是因为当人体的血管受到压迫时,血管供应肢体部分缺血,引起麻木,过一会儿解除了压迫,血液流过去,才感觉像有许多蚂蚁在爬。


神经因素


神经内有轴浆流动,当神经受到压迫时,轴浆流动受阻碍,也会引起手麻。手掌主要有桡神经,尺神经,正中神经,这些神经从颈椎管出发,穿过关节,韧带,骨纤维管到达手掌末梢,在任何一个部位受到压迫,均会引起手麻。


大脑因素

所有神经均来源于大脑,当脑部出现了中风等问题时,所有受大脑所支配的区域就都会出现麻木和无力。


全身因素

血脂过高:长期血脂过高,易引起血管壁硬化,加上血脂过高,血液粘稠,血流变慢,细胞所得到氧气养料减少,就会导致麻木。


糖尿病人:血糖维持在较高水平,长此以往,就对人体的血管和神经造成极大伤害,造成血管硬化或神经变性


颈椎引起的手麻


颈神经有椎间孔出来,分成前后两支。




前支:走向下外方到前臂,构成尺神经,桡神经,正中神经等。



后支:绕颈椎后关节到后方,只要是分布于颈椎后部的肌肉或皮肤受到压迫,均会引起手麻。


2招助您告别手麻


1、水瓶练“腕”力

准备约250ml的瓶状物,如饮料罐、水瓶等。将手掌朝下,握住装满水的瓶子,将手腕慢慢上举及下弯,上下都维持5秒,来回10次。




2、拉筋解“腕”伤


将手臂向前伸直、手心朝下,以另一只手将手背向下压,再将手掌向内扳,各维持10秒,来回10次。



小提示:

手麻是手部很常见的一种疾病,偶尔的因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了,应该及时到正规医院诊断治疗。




来源:健康圈(amy6562)