第二天还要上班，但是却躺在床上怎么都睡不着，好不容易睡着了也是做梦不断。今天的脑力劳动太多，体力劳动或锻炼不足，导...
来源：家庭医生在线 焦虑性失眠焦虑性失眠是一种常见的失眠类型，很大一部分的失眠都是属于焦虑性失眠，而引起焦虑性失眠...
点击关注 您的健康 康泽霸气护航 现在很多人都会晚睡，不是他们想那么晚睡，而是失眠翻来覆去的睡不着。每天失眠会导致...
年终岁末，各种事务纠缠，因焦虑而失眠的人群数量也不断增多。 专家认为，有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现...
年终岁末，各种事务纠缠，因焦虑而失眠的人群数量也不断增多。 专家认为，有腹胀难眠、易惊易醒、烦躁失眠等表现的失眠症...
专注中医养生 中医美容 莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、...
睡眠是一个人经历了一天的劳累奔波后最能补充回精神、体力途径，然后，有些人则是面对一个难题，什么难题呢?晚上躺在...
莲子性味甘、涩、平，入心、脾、肾经，能养心、益肾、补脾、涩肠；百合性味甘、微苦、平，入心、肺经，有润肺...
失眠是一种严重影响人们正常生活,破坏机体健康的疾病。随着我国人民生活节奏以及饮食起居等各方面生活的改...
导读: 良好的睡眠是很重要的，而有的人则常常面临着失眠的状态，那么失眠该怎么办？其实可以通过自制中药失眠枕头来达到...
每年3月21日是世界睡眠日，近日《2017年中国网民失眠地图》在北京发布。调研结果显示，近80%参与者曾有失眠经历...
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导 读每年的3月21日是世界睡眠日，今年的宣传主题是：“健康睡眠，远离慢病”。 人的一生大约有1/3的时间在睡眠中...
点击↑↑↑蓝色文字关注我们 国医堂国医堂公众号（sygytzyy） 咨询热线（024-83831666） 长按指...
很多人深受失眠的困扰，却不知正是由于自己的一些坏习惯的影响，才会导致失眠。下面这些细微的生活习惯都已被科学研究...
报道健康生活休闲其他 夏日酣酣正好眠的时节偏偏有人翻身打滚 睡！不！着！ 哪个失眠君没有一部厚厚的数羊史~ （往往...
随着生活压力的增大和生活节奏的加快，相信现在的很多人都在忍受失眠的折磨。在夜晚别人正在梦乡里的时候，失眠的人却在床...
国医堂国医堂公众号（sygytzyy） 咨询热线（024-83831666） 长按指纹 > 识别图中二维码 ...
失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，大多数患者喜欢借助失眠药，但是这样不仅很伤身体，而且会对失眠药养成依赖。...
夏季由于天气炎热，心情烦躁，也是失眠的高发季节。应对失眠，症状严重的患者要按时服药，轻微的患者可通过饮食来改善。 ...
