湿热体质

看中医时,我们常会听医生说“湿热”。那么,什么是湿热,湿热有哪些表现,应注意什么问题呢?要明白湿热,先应了解什么叫湿,什么叫热。所谓湿,即通常所说的水湿,它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿,使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物,常与消化功能有关。所谓热,则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热合并入侵人体,或因湿久留不除而化热,或因“阳热体质”而使湿“从阳化热”,因此,湿与热同时存在是很常见的。

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按照中医的体质分类,人的体质可分为九大类,平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、气郁质、特禀质。因为小编生活在广东,广东湿热之气较重,故小编的“为什么我们要知道自己的体质”科普篇首谈湿热质,希望通过小编的介绍,能帮助大家认识自身体质。 1什么是湿热质呢?湿热质是因湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。常表现为头发油多,脱发,面部油腻,面色发黄或发...
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1、精神调养 湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性情较急躁,外向好动活泼,常心烦易怒。截至七情过极,舒缓情志,心态稳定。 2、饮食调养 应多食用具有清热利湿的食物,如薏苡仁、莲子、茯苓、紫菜、红小豆、绿豆、扁豆、鸭肉、鲫鱼、冬瓜、葫芦、苦瓜、黄瓜、系挂、芹菜、白菜、空心菜、卷心菜、莲藕等。禁忌辛辣燥烈,大热大补的食物和饮品。 3、起居调理 湿热体质以湿热内蕴为主特征,平常要养...
湿热体质一般要分湿重还是热重,主要的治疗药物有以下几种: 1、湿重 以化湿为主,可选用六一散、三仁汤、平胃散等。 (1)六一散 成分:滑石、甘草。 功效:清暑利湿。用于感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少;外用治痱子。注意事项:若阴虚,内无湿热,或小便清长者忌用。孕妇忌服。 (2)三仁汤 成分:杏仁、白蔻仁、薏苡仁、飞滑石、白通草、半夏、竹叶、厚朴。 功效:清利湿...
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