巧对旅途三“囧”

《恋爱.婚姻.家庭:养生》 宁蔚夏;张园;陈慧君
摘要:
眼看又要到国庆节啦,你是打算回家看看,还是想要出去玩玩?不管去哪儿,都要健健康康地吃饱、喝足、睡个够才是好!身处人海,你头晕了吗?这些经历有没有:车站人声嘈杂、高速路拥堵、厕所太少、通风不好、扶手座椅脏……重点防范:眩晕、胸闷、全身酸痛、腰背强硬、四肢麻木等不适
全身酸痛 , 去哪儿 , 高速路 , 康康 , 同学聚会 , 开胃健脾丸 , 小伙伴 , 腹式深呼吸 , 血液循环 , 桑菊感冒颗粒
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